Tag: Gerakan

Apa itu Pull Up? Ket …

[ad_1] Apa Itu Pull Up?Salah satu gerakan yang bisa meningkatkan massa otot adalah pull up.…

3 Langkah Gerakan Pl …

[ad_1] Apa Itu Gerakan PlankApa itu plank? Gerakan plank adalah salah satu dari olahraga kalistenik,…

5 Gerakan Senam Lant …

[ad_1] Pengertian Senam Lantaisenam lantai adalah olahraga latihan fisik menggunakan gerakan yang sistematis dan terencana…

Ingin Belajar Sit Up …

[ad_1] Sit up memiliki banyak manfaat tersendiri, terutama jika ingin membentuk tubuh. Gerakan sit up…

Apa Itu Workout? Ini …

[ad_1] Apa Itu Workout?Workout merupakan suatu bentuk aktivitas fisik yang dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh.…