
[ad_1] Apa Itu Pull Up?Salah satu gerakan yang bisa meningkatkan massa otot adalah pull up.…
0 Comments

3 Langkah Gerakan Pl …
[ad_1] Apa Itu Gerakan PlankApa itu plank? Gerakan plank adalah salah satu dari olahraga kalistenik,…
0 Comments

5 Gerakan Senam Lant …
[ad_1] Pengertian Senam Lantaisenam lantai adalah olahraga latihan fisik menggunakan gerakan yang sistematis dan terencana…
0 Comments

Ingin Belajar Sit Up …
[ad_1] Sit up memiliki banyak manfaat tersendiri, terutama jika ingin membentuk tubuh. Gerakan sit up…
0 Comments

Apa Itu Workout? Ini …
[ad_1] Apa Itu Workout?Workout merupakan suatu bentuk aktivitas fisik yang dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh.…
0 Comments